قالب های فارسی وردپرس 42

وبلاگ با نام قالب های فارسی وردپرس 42
دمنوش های گیاهی فوق العاده برای تقویت حافظه
بهترین دمنوش ها برای دوپینگ مغزبسیاری از ما بر این باوریم که نمی توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هر با توانایی های خاص به دنیا می آید که تا پایان عمر با همان میزان توانایی ها باید زندگی کند در حالی که این طور نیست و حافظه همانند سایر قوای بدن می تواند رشد و پرورش بیابد. افراد می توانند با رعایت نکات مطرح شده در این مطلب حافظه خود را تقویت کنند و دیرتر دچار فراموشی شوند.

خواص دارچین دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده و حافظه، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است.

موارد منع مصرف دارچینمصرف دارچین برای ن باردار مضر است. استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، هاب یا تورم پوست، زخم و ترک های گوشه دهان را در پی دارد. دارچین از ه شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی می شود.
خواص دمنوش بهارنارنج
نوشیدن دمنوش بهارنارنج به همراه اسطوخودوس، سنبل الطیب و بادرنجبویه نیز موجب تقویت حافظه می شود و توانایی مغز را برای یادگیری و ذخیره اطلاعات افزایش می دهد.
خواص دمنوش زعفران مصرف دمنوش زعفران نقش موثری در تقویت حافظه دارد. این دمنوش اشتها را افزایش می دهد، به هضم غذا کمک می کند و سبب رفع اضطراب و افسردگی نیز می شود.

طرز تهیه دمنوش زعفران آب را در ظرف مناسبی بریزید؛ زعفران و عسل را به آن افزوده و مخلوط کنید؛ در ظرف را گذاشته و اجازه دهید که مواد روی حرارت متوسط به مدت ۵ دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده؛ در فنجان بریزید و میل کنید.منبع

اطلاعات

1. گیاه اشووغاندا ashwagandhaاین گیاه ویژگی آنتی ا یدانی قوی دارد و مستقیما بر غده تیروئید و ترشحات آن تاثیر دارد. ترازمندی هورمونی ایجاد می کند و مایه بهبود سیستم ایمنی تن می شود و در رفع خستگی و عوارض ضد ه هم کارساز است. یک تحقیق در سنه 2011 کارایی این گیاه بر فعالیت های غده تیروئید را مشخص کرده است.
اختلالات تیروئید
گیاه اشووغاندا ویژگی آنتی ا یدانی قوی دارد و یکراست بر غده تیروئید و ترشحات آن تاثیر دارد
2. گیاه بوکوپا bacopaتحقیقات پرتو داده اند که بوکوپا می تواند غده تیرویید را تحریک کند و عوارض پرکاری آن را برطرف کند. این گیاه می تواند تراکم هورمونی تیروئید را به میزان 41 درصد تنظیم د و عوارض جانبی هم ندارد.
اختلالات تیروئید
بوکوپا می تواند غده تیرویید را تحریک کند و عوارض پرکاری آن را برطرف کند
3. گیاه مجانی eleutheroاین گیاه برای بیماران تیروئیدی معجزه می کند. سطح هورمون تیروئید را تنظیم کرده و با مونث موثره خویش عملکرد عادی آن را مایه می شود.
اختلالات تیروئید
گیاه رایگان برای بیماران تیروئیدی معجزه می کند
4. گیاه بلادراک bladderwrackبه غیر از تیرویید پرکار، این گیاه تاثیرات دیگری بر سلامت عمومی تن دارد. این گیاه دریایی مقدار زیادی ید دارد که می تواند مایه تحریک غده تیروئید شود. این گیاه عملکرد عادی تیروئید را باز می گرداند و به کوچک شدن آن کمک می کند. ترشحات هورمون تیروئید را افزایش داده و به این ترتیب با بیماری های آن رویارویی می کند. در حالیکه از این گیاه برای بهبود اختلالات تیروئید استفاده می شود، ولی هنوز به درستی درباره نحوه کارکرد آن اطلاعات دقیقی وجود ندارد.
اختلالات تیروئید
گیاه بلادراک برای شفا تیرویید پرکار مفید است
5. گیاه پنبه دانه flaxseedاین گیاه از نظر اسید های چرب پایه، به گزیده تر امگا3 بسیار غنی است و برای سلامت تیروئید بسیار مفید است. بنا بر تحقیق مرکز پزشکی مریلند، مصرف غذاهای غنی از امگا3 به فرآوری هورمون های تیروئید کمک می کنند و جلوی اختلالات تیروئید را می گیرند.
اختلالات تیروئید
گیاه پنبه دانه برای سلامت تیروئید زیاد مفید است.منبع

اطلاعات


بهبود اسهالابتلا به شکم روش در فصل تابستان گرد از اختلالاتی است که در ک ن بسیار شایع است. بعضی درمانگران طب سنتی ایران برای بهبود این مشکل، دارویی را تجویز می کنند که در همگی خانه ها امکان جاسازی و مصرف آن هستی دارد. برای جاسازی این دارو کافی است خاکشیر را بو دیتا و آن را با آب و عسل درهم کنید و به بیمار بدهید. این ترکیب را متناسب با سن بیمار، هر 2 ساعت یک بار برای او تجویز می کنند. میزان مصرف این آمیخته از یک قاشق غذاخوری الی یک سوم استکان برای دسالان تجویز شده است. البته در اسهال های شدید همراه با تب و درد شدید و در ک ن ذیل 3 سنه مراجعه به پزشک بایسته است. جلوگیری از گرمازدگیشربت خاکشیر یکی از خوراکی هایی است که از گذشته تا به حال در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل حرارت با تفریق دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند.

علاوه بر شربت خاکشیر، دوشاب به لیمو و در ضمن دوشاب عرق کاسنی نیز می تواند ویژگان ضد گرمازدگی داشته باشد. مراقبت ها* به افرادی که آماس و زخم معده دارند، رهنمود می شود مصرف خاکشیر را اندک کنند.
* خاکشیر را می توان از دو الی سه سال به بالا به ک ن عدل و برای ک ن ذیل این سن نیز دوشاب خاکشیر را صاف کرد و فقط آب آن را به کودک داد.
* به علت وجود خاک فراوان در خاکشیر لازم است حتماً قبل از مصرف شسته شود و مدتی در آب بماند.

* افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های برآمده از طبع سرد از آنگونه روماتیسم و آرتروز مشقت می برند، باید دوشاب خاکشیر را اندک مصرف کنند یا مصرف آن همراه با عسل و عرق نعناع باشد.منبع

اطلاعات


دارچین
اثرات مهم:دارچین نیروبخش معده، ضد نفخ و ضد اسهال است. همچنین از آن به عنوان معطر کننده در ادویه جات بهره گیری می شود.

عوارض جانبی:دارچین در بی گمان مصرف معمول حائز عارضه نیست؛ ولی مصرف مقادیر زیاد آن ممکن است باعث تاکیکاردی؛ بی خو و دپرسیون گردد. فرآورده های گیاهی:فرآورده های دارچین اکثراً به صورت درهم با گیاهان سایر مصرف می شود. وانگهی متعلق به به صورت تی بگ (چای) نیز تعبیه شده است که با پیمان دادن در یک لیوان آب جوش، برای چند دقیقه، قابل مصرف می باشد.

طریقه و مقدار مصرف:روزانه می توان 4-2 گرم از پودر دارچین استفاده کرد. استفاده از اسانس آن، روزانه بین 2/0-5 0/0 گرم بلامانع است. دارچین به صورت سایر و به شرح زیر نیز مصرف می شود.
دم کرده: به 2 الی 4 گرم از پودر دارچین یک لیوان آب جوش اضافه نموده و 20 دقیقه به حال خود می گذاریم. بهتر است درب ظرف بسته باشد و یا پارچه ای روی آن پیمان دهیم. سپس صاف کرده و صاف شده را گرایش می کنیم. دم کرده برای بهبود اسهال، ناتوانی کلیه و حالات سرماخوردگی مفید است.

احتیاط:استفاده آن در موعد شیردهی، مطالعه نشده است، لذا بهتر است در زمان شیردهی مصرف نشود.

موارد بازداری مصرف:در زمان حاملگی، هستی زخم های گوارشی و وجود تب های با منشأ ناشناخته نباید مصرف شود.مهم ترین اثرات گزارش شده دارچین:
ضد درد، آلرژی زا، ضد باکتری، بی حس کننده، ضد اسهال، ضد تهوع، ضدهیستامین، ضد ا یدان، ضد پروستاگل ن، ضد لوسمی، ضد تب، ضدعفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد زخم، ضدویروس، قابض، ضد قارچ ک دا، معرق، کاهش دهنده، پرفشاری خون، لاروکش، ه کش، کاهش دهنده چربی، محرک، آرام بخش و نیروبخش معده.
گیاهان دارویی ضد اسهال, اسهال, درمان اسهال, داروی اسهال, گیاهان دارویی
مصرف پودر پونه در کنترل اسهال کارساز استنتایج مطالعه ای در علوم پزشکی یاسوج نشان عدل که 95 درصد ان گروه آزمایش پودر پونه در مهار اسهال موثر بوده و تنها 5 درصد اعتقاد داشتند که پودر پونه در کنترل اسهال تأثیری ندارد.
آرش خلیلی، خبره ارشد پرستاری اظهار کرد: مطالعه ای در این گستره انجام شد که در آن پونه پس از جمع آوری در سایه به مدت دو روز خشک شده و سپس در هاون کوبیده شده و بعد از برگزیدن نمونه ها در گزین گروه قرار می گرفت که بیماران گروه شاهد تنها به وسیله دارودرمانی بدست طبیب معالجه می شدند، اما بیماران گروه تست علاوه بر دارودرمانی با پودر پونه به مقدار 60 گرم در طول 2 روز مورد معالجه پیمان گرفتند.
45 درصد ان شرکت کننده در این طرح زیر 25 سال، 50 درصد بین 25 لغایت 50 سنه و 5 درصد نیز بالای 50 سال سن داشتند. کوتاه ترین دوره علائم در افراد مبتلا به اسهال در گروه تست بنا به اظهار شخص 1 روز و بیشترین دوره علائم 6 روز بوده است.
85 درصد افرادی که از پودر پونه به همراه دارو جهت شفا استفاده می د ذیل 10 ساعت بهبودی حاصل نمودند و روند بهبودی 15 درصد بین 24-10 ساعت درازا کشید. در گروه آزمایش پس از استفاده پودر پونه کمترین موعد بهبودی 4 ساعت و بیشترین موعد بهبودی 24 ساعت بوده که در مقایسه با گروه گواه (کمترین موعد بهبودی 10 ساعت و بیشترین زمان 72 ساعت) مدت زمان کمتری بوده که خویش موکد کارساز بودن پودر در مهار شکم روش غیر ه دارد.
سایر گیاهان
گیلاس: حائز ویژگی ضدعفونی علیه تخمیر روده هاست و در یبوست های شدید و همچنین در شکم روش ساده و شکم روش خونی نیز مفید واقع می شود.
به: اگر سه یا چهار عدد به را قطعه قطعه کنند و آن را بیست یا سی دقیقه در یک لیتر آب بجوشانند، عصاره ی حاصل برای اسهال های طولانی مفید است.
مخلوط پیاز و سیب: پیاز رنده شده با سیب به مقدار برابر در دفع اسهال سودمند می باشد.
سماق: پانزده گرم (یک قاشق غذاخوری پر) پودر سماق همراه با آب سرد خورده شود تا این بیماری رفع شود. اگر بعد چند ساعت در صورتی که ح شکم روش پیوستگی داشت نیم قاشق دیگر مصرف شود.
ازگیل: خوردن ازگیل نارس یا ازگیل رسیده (ازگیل نارس بهتر است) این مرض را برطرف می سازد.
مرزه: برای رفع این مرض سه گرم یا دو گرم تخم مرزه را در یک استکان آب جوش دم کرده و با کمی شکر مصرف نمایید. در چهره وم این شغل را پس از چند ساعت تکرار کنید.
خاکشیر: یگانه سایر از راه های درمان اسهال استفاده از خاکشیر است. برای شفا یک قاشق خاکشیر را از پیش بو داده و سپس با کمی آب و شکر مصرف نمایید.منبع

اطلاعات

دمنوش خواب آور,انواع دمنوش خواب آور, بهترین دمنوش خواب آور پیش از مصرف دمنوش بهتر است با یک پزشک رایزنی کنید
دمنوش های تسکین دسته و خواب آوراگر در عطاری های چندی گشت و گذار کنیم، گیاهان متعددی برای دمنوش نگریستن خواهیم کرد. گیاهانی که شدنی است خود فروشنده، از ویژگی آرام بخشی آن ها بسیار تعریف کند. ولی آیا واقعاً این دمنوش ها می توانند خواب آور باشند و می طاقت آن ها را به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور اسم برد؟ البته که بعضی از آن ها برای برخی انسان ها مفید هستند.

در کل گیاهان از توان بسیاری برخوردارند اما تأثیرگذاری آن ها به عوامل متعددی، همچون میزان استفاده از آن ها و همچنین میزان تحمل شخصی که آن ها را مصرف می کند، ارتباط دارد. ولی به طور کلی، دمنوش گیاهی خواب آور تأثیر بسیار زیادی می توانند داشته باشد. بعد از مصرف آن ها برای داشتن خو راحت، فقط یک کتاب و پتو لازم است. در پیوستگی ۷ دمنوش گیاهی خواب آور که واقعا ارزش آزمون را دارند را به شما شناسایی خواهیم کرد.

1- اسطوخودوس:در رایحه درمانی، روغن اسطوخودوس سرشناس نیک در کاهش استرس و افزایش تسکین دارد. یک مطالعه در سنه ۲۰۰۵ پرتو از آن داشت که اسطوخودوس به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور قادر است موعد به خواب رفتن را ناچیز کند. وانگهی به عنوان دمنوش نیز می تواند برای چرت زدن مفید باشد. این گیاه معطر، از اثرات ضد اضطراب، ضد افسردگی و ضد درد برخوردار است و می تواند در درمان میگرن نیز تاثیر مثبت داشته باشد.

2- سنبل الطیب:اگر بابونه برای شما خفیف است، می توانید از سنبل الطیب استفاده کنید. برخی مطالعات جزئی اثر از آن دارند که سنبل الطیب به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور موجب کاهش موعد به خواب رفتن شده و خو عمیق را به به اتفاق خواهد داشت. اما سنبل الطیب از برخی عوارض، مثل اسهال، تهوع و سردرد، برخوردار است. در چهره بروز هر یک از این عوارض، می بایست مصرف آن متوقف شود.

3- بابونه:اغلب ملت با بابونه آشنا هستند. بابونه را به راحتی می توان در عطاری ها، داروخانه ها و حتی بعضی مارکت ها پیدا کرد. بابونه همواره به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور شناخته شده است، ولی پژوهش های اخیر به نتایج متعارضی دست پیدا کرده اند. ولیکن در کلیت امر، بابونه موجب کاهش تنش و اضطراب می شود و به این ترتیب گزینه ای عالی برای پسین یک روز طولانی است.منبع

اطلاعات


1.چای اولانگ: این چای یگانه از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است که مصرف منظم آن فواید بسیاری را برای سلامتی به ارمغان می آورد. افزایش متابولیسم، تفریق دهنده کلسترول بد، شفا عملکرد دستگاه گوارش، سلامت موها، کنترل فشارخون، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و استخوان ها از فواید بی نظیر این چای گیاهی پرطرفدار محسوب می شود.
خواص چای اولانگ
چای اولانگ، احد از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است
2.چای بابونه: هیچ چیز مانند چای بابونه نمی تواند خو آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافته های پنسیلوانیا، این چای در تفریق دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، تفریق افسردگی و بازداری از بی خو کمک شایانی می کند.
خواص چای بابونه
چای بابونه، ضد استرس و پریشانی شناخته شده است

3.چای رویبوس: طی پژوهشی که در مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ چهره گرفته، این چای بی اندازه و ضد هاب یگانه از منابع ضد سرطان نیز محسوب می شود. لازم به بیان است، این چای از عقیده تکنیکی واقعاً چای نیست بلکه از یک بوته قرمز رنگ حاصل شده که ویژگی آنتی ا یدانی فوق العاده ای دارد. این چای می تواند استرس را کاهش دیتا و مانند یک ضدسرطان قوی عمل کند. برخلاف چای سفید، سبز و سیاه که همه از گیاه به دست می آیند، چای رویبوس از یک درختچه حاصل می شود. در واقع رویبوس از بوته های قرمزی در آفریقای جنوبی صحیح شده و بدون کافئین است، پس برای خانم هایی که باردارند و می خواهند مصرف کافیئن شان را کاهش دهند بهترین گزینه است.
خواص چای رویبوس
چای رویبوس، یگانه از منابع ضد سرطان محسوب می شود

4.چای سفید: اگر شما از خطر ابتلا به دیابت هراس دارید با به کارگیری این چای و زیر آوردن کلسترول بد دیگر نگران ابتلا به بیماری های قندی نباشید. وانگهی چای سفید برای افزایش بردباری گلوکز بسیار مناسب است.
ویژگان چای سفید
چای سفید برای افزایش تحمل گلوکز بسیار پسندیده است

5.چای ترش: طی تحقیقات ی در سیاتل چای ترش برای بیمارانی که از خپگی خون بالا رنج می برند معجزه می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و کلیوی نیز بازداری کرده و مایه تفریق کلسترول بد، هضم و جذب بهتر و هام دهنده عفونت ها می شود. این چای بی نظیر ضدسرطان، ضدعفونت، ضدباکتری، ضد درد، ضد افسردگی و حتی چربی سوزی بالا را در فهرست فوایدش اندوخته کرده است.منبع

اطلاعات


تقویت سلامت قلببررسی ها حاکی از این است افرادی که در طول زندگی خویش از روغن کرمانشاهی کاربرد می کنند، نسبت به سایرین قلب سالم تری دارند. این سوژه نیز بی گمان ریشه در اسیدهای چرب سودمند این روغن از جمله امگا 3 دارد. دانشمندان اعتقاد دارند که این اسیدها قادر هستند به چهره مؤثری سطح کلسترول را ذیل بیاورند. همان طور که می دانید یکتا از مهم ترین عواملی که بر روی سلامت قلب و عروق تأثیر می گذارد، سطح کلسترول می باشد. هر چه سطح این مونث کمتر باشد، بخت ابتلا به مشکلاتی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و تصلب شراین به شدت تفریق پیدا می کند.
کاهش هابروغن کرمانشاهی
هاب یکتا از عوامل خطرناک است که توانا است در بسیاری از موارد شما را تهدید کند. تقریباً بیش از نیمی از بیماری های مزمن ریشه در هاب دارند و از همین رو تفریق آن می تواند یک شیوه عالی برای تقویت سطح سلامتی باشد. همانگونه که در بالا نیز گفتیم، در روغن کرمانشاهی مقادیر قابل پروا ای از اسید بوتریک هستی دارد که احد از مهم ترین اسیدهای دودمان کوتاهی خوراکی محسوب می شود. یکتا از مهم ترین ویژگان این اسید در تن تفریق هاب می باشد. این جستار می تواند به شما در مواردی مثل پیشگیری از ابتلا به هابات دستگاه گوارشی کمک کند. از دسته مهم ترین این بیماری ها می توان به هاب روده اشاره کرد.
از بین بردن رادیکال های آزاددر ساحل هاب، رادیکال های آزاد نیز نقش پر رنگی در ابتلا به بیماری های مزمن دارند. این رادیکال ها قادر هستند با ایجاد آسیب های استرس ا یداتیو، سلول های سالم بدن را ا یده کنند. این جستار باعث ب ایی طیف گسترده ای از بیماری های خطرناک مشابه سرطان می شود. دانشمندان باور دارند که ویتامین های موجود در روغن کرمانشاهی قادر هستند به شما در این مقوله کمک کنند چرا که آنها وقتی به تن وارد می شوند نقشی آنتی ا یدانی دارند. آنتی ا یدان ها می توانند تاثیرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و آنها را از بین ببرند.
تقویت سلامت چشمیکی از مهم ترین ویتامین هایی که در روغن کرمانشاهی یافت می شود، ویتامین a می باشد. این ویتامین وقتی وارد تن شود به شکل بتا کاروتن ها در می آید. تحقیقات گسترده ای بر روی کاروتن ها صورت گرفته که نتایج اثر می دهد آنها می توانند از آسیب های رادیکال های آزاد به سلول های چشمی ممانعت کنند. این سوژه مایه می شود شما در روبرو دشواری ها خطرناکی مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارد در امان باشید. علاوه بر این، ویتامین a می تواند از کهولت چشم نیز پیشگیری کند.منبع

اطلاعات


قرمزبخشی از اثیر است. محرک اعصاب و خون است و باعث آزاد شدن آدرنالین و پرکار شدن گردش خون و شادی بخشیدن به تن می شود. این رنگ کمک می کند بر خستگی، بی حالی، افسردگی مزمن و زکام غلبه کنید. اگر اطرافتان با رنگ قرمز احاطه شده باشد، زخم هایتان سریع تر یام می یابد.این رنگ به شما کمک می کند الی از شر سردرد رها شوید (به این هدف یک حوله قرمز رنگ روی چشمانتان قرار دهید). رنگ قرمز به مقدار زیاد، مایه افزایش فشارخون می شود. به هر حال همش میانه روی را در همه چیز رعایت کنید. مواد غذایی قرمز رنگ مثل: چغندر، آلبالو، توت قرمز، آلو سیاه، آلو قرمز، تربچه، فلفل قرمز و ... بخورید.
نارنجیباعث تقویت شش ها، لوزالمعده و طحال می شود. حس سلامتی در شما ایجاد می کند. نارنجی جنباننده و گرم است. برای سر حال آوردن شخص یا برای بهبود گرفتگی عضلات به کار می رود. وانگهی برای بهبود آسم و برونشیت یا تمیز روده کبیر و وانگهی برای تقویت اشتها مفید است.مواد غذایی نارنجی رنگ بخورید؛ مثل: میوه ها و سبزیجات نارنجی مانند: زردآلو، انبه، هلو، طالبی نارنجی و هویج، پرتقال، نارنگی، فلفل نارنجی و ...نارنجی جنباننده و گرم است. برای راز حال آوردن شخص یا برای بهبود گرفتگی عضلات به کار می رود. در ضمن برای شفا آسم و برونشیت یا تمیز روده بزرگ و همچنین برای تقویت اشتها مفید است
زردرنگی مثبت برای ساختمان عصبی بدن است که سبب تحریک هوش شده و برای کلاس های درس یا هر جایی که محل گفتگوهای سازنده است، مناسب می باشد. با نگاه به رنگ های زرد و نارنجی، روحیه بهتری پیدا می کنید. این رنگ ها امثال اشعه های زرین رنگ خورشیدند که برای بدن ضروری هستند.زرد به حذف مواد زائد کبد و به پاک روده ها کمک می کند و برای پوست هم سودمند است. وانگهی برای زدودن خستگی های عصبی، افسردگی، سوءهاضمه، مشکلات پوستی، بیماری های کبد و یبوست پسندیده می باشد. مواد غذایی زرد رنگ بخورید؛ مثل: لیمو، موز، گریپ فروت، آناناس، ذرت شیرین، فلفل زرد و ...
سبزرنگ طبیعت و آرام بخش است و به طور غریزی مایه احساس آرامش و هماهنگی می شود. سبز در فصل بهار، حس تازگی شروع یک حیات تازه، سرزندگی و صراحت را القا می کند، اثرات آرام بخشی بر فشارخون و قلب دارد و تسکین بخش سردرد و آنفلوانزا است. این رنگ بیش از آنچه فکر کنید، شما را آرام می کند. مواد غذایی سبز رنگ بخورید؛ مثل: کلم ها، سبزی ها، اسفناج، کلم بروکلی، خیار و ...بیشتر بخوانیدرنگ درمانی کنیدرنگ درمانی چیست؟اثرات رنگ ها بر حیات ما
آبیمخالف قرمز در چرخه رنگ، منقبض کننده و آرام بخش است. سرعت را مختصر می کند، بعد می تواند به جنگ بیماری های واگیردار که با تب همراه هستند، برود. آبی ضدعفونی کننده، خنک کننده و بندآورنده خون است. از نظر روانشناسی، تسکین فکری به به اتفاق می آورد؛ به خصوص پس از استرس زیاد، استفاده بیش از کران این رنگ در محیط، سبب افسردگی می شود که در این صورت باید با کمی رنگ قرمز متوازن شود.آبی برای دشواری ها گلو، هابات، گرفتگی، عضلات، جای نیش ات و خارش، سردرد و درمان بی خو مفید است. مواد غذایی آبی رنگ بخورید؛ مثل: بلوبری، گیاه قره قاط، آلوی آبی، بِلَک بری، انگور و ...منبع

اطلاعات

  • منبع: http://farishtheme42.blogsky.com/1397/08/28/post-13/درمانگری-با-رنگ‌ها
  • مطالب مشابه: درمانگری با رنگ ها
  • کلمات کلیدی: قرمز ,نارنجی ,می‌شود ,غذایی ,مواد ,می‌کند ,مواد غذایی ,برای بهبود ,وانگهی برای ,برای تقویت ,تقویت اشتها ,برای تقویت اشتها ,بهبود گرفتگی عضلات ,ب
  • در صورتیکه این صفحه دارای محتوای نامناسب میباشد و یا شما درخواست حذف آنرا دارید بر روی گزینه حذف اطلاعات در زیر کلیک نمائید.

در این مقاله می خواهیم به شیوه هایی برای رسیدن به بلوغ عاطفی بپردازیم. شما می توانید با بکارگیری نکات زیر، به بازبینی موعد به سطح قابل قبولی از بلوغ عاطفی برسید:
تفکر جادویی را کنار بگذارید : کودک انسانی ، بدون اینکه توانا به تفکر و چرایی و وضعیت باشد تصور می کند که گیتی و وجود برای رضایت او و بر حسب دل و دانستن او عمل می کند .برای نمونه اگر امروز یا چند روز ماضی از دست مادرش غمگین بوده است ( مثلا شکلات نداده یا با او بازی نکرده است) اگر شب والد و مادرش با هم جر و بحث کنند ، انگاشت می کند که پرماسیدن او باعث شده است تا پدر و مادر با هم جر و بحث کنند، انگاشت میکند پرماسیدن او باعث شده است لغایت والد را بر آن دارد لغایت با مادرش برخورد کند؛یا اگر اخیرا برایش چتری یده شده است و اتفاقا باران بیاید ،تصور می کند برای امتحان و کاربرد چترش این مساله رخ دیتا است. تفکر خیالی و جادویی در دوران بزرگسالی نیز زیاد شایع است (ولی با رنگ و بویی سایر ). برای نمونه اگر از دست فردی ناراحت شده باشیم تصادف یا سکته ی قلبی او را به آه مان نسبت می دهیم ؛یا اگر میهمانی خاصی اب شود آن را به دعوت ن خود نسبت می دهیم و …
خشم و عصبانیت خویش را معرفی و آن را به درستی آشکار کنید: راه صحیح برخورد با خشم نه سرکوب و فرو خوردن آن بلکه مهار درست آن است. تمرین کنید الی نظر و دانستن خویش را قاطع و جدی ذکر کنید و اگر خشمتان زیاد شدید است آن را به نحوی غیر ویرانگر تهی سازی کنید (نظیر داد زدن ، یا مشت و لگد زدن به بالشت ، یا بالا و ذیل پ ،…)
درد و مشقت های حیات را بپذیرید : طبیعت حائز نظم و قانون است (و از آن جمله قانون احتمالات) و بر بنیاد گرایش و خواسته ما پیشه نمی کند اما این امکان را به ما می دهد تا با اخطار و شناخت قوانین و تلاش صحیح متعلق به لذت ببریم و کمتر درد و مشقت ببریم (اگر ابهام نباشد ،روشنایی بی معنا خواهد بود )
به احساساتتان رنگ راستی بدهید: دنیا را رنگی ببینید و نه سیاه و سفید. اکثر چیزهای دنیا از گونه تفاوت و تنوع است و نه خوب و بد مطلق و از مطلق گرایی امتناع کنید (تا آنجا که می توانید با رویت مطلق دائم ،هرگز، باید ، نباید و همانند آن به قضایا و مسایل نگاه نکنید) . برای بسیاری از چیزها پذیرش درست و منطقی نداریم و تا موعد پیدا پذیرش فواقعیت را همانطور که هست بپذیرید و بی جهت آن را به چیزهای افی و غیر راستین نسبت ندهید .زندگی همیشه در حال تغییر است و هیچ چیز ثابت نخواهد بود (مگر قوانین حاکم بر آن )منبع

اطلاعات

آخرین ارسال ها