دفترچه ی کارهای امروز...

پست با عنوان دفترچه ی کارهای امروز... از وبلاگ babyboy
والا همون این جریان برنامه ریزی برای فردارو می دونیم...نمی دونم برای شما هم پیش اومده که جایی خونده باشینش... بعضی وقتاهم می بینی یکی به آدم اینو میگه ....حالا چطوری ...مثلا : ببین تو باید سعی کنی برای ساعت ساعت فردات برنامه ریزی داشته باشی مثلا وقتی صبح بیدار میشی ی نیم ساعت ورزش کن صبحونه کامل بوخور لباسا و وسایلتو که از ب آماده کردی رو بپوش ..توی اتوبوس تا ی یا مترو کتاب بخون اگه از ماشین شخصی استفاده می کنی سعی کن کتابای صوتی زبان گوش کنی ...حالا این وسطا طرفم هی به یارویی که این حرفارو بهش می زنه زوم داره نگا میکنه با توجه ...بعد از اینکه رسیدی مقصد حالا هرجا اگه مدرسس تمام حواستو به معلم معطوف کن از تک تک حرفاش جزوه بردار ...وقتیم که زنگ خورد درس زنگ بعدو که معلم هنوز نداده رو ی نگاهی کن تا ملکه ذهنت بشه ...یا اگه میری محل کار تمام حواست به کارت باشه ...اگه پشت میز میشینی هر ی ساعت به یک ساعت شروع کن به حرکات تمرینی روی کمرو لگن روی صندلی برای جلوگیری از کمر درد و بواسیر....بعد از این که دوباره همون طور که با مطالعه در راه میای خونه ... خوب رفیق هیمینجا هوپ...ی خورده این یارو رو که داره با توجه تمام گوش میکنه رو نگا میکنی ...بهش میگی تو واقعا فکر میکنی این داره به حرفات گوش میده ....نه رفیق ...این فقط عین بز بهت خیرست ...این الان دقیقا توی 23 روز پیش گیر کردهو ...همونجا مونده بعد به ی همچین آدمی میگی برای فردات برنامه بریزو برنامه هم میریزی براش ...درضمن تو خودت صبح بلند می شی چیش نکرده ی راست میری ورزش می کنی ...بیخیال بابا ... برادر من این بنده خدا الان دقیقا دچار پارگی اعتماد به نفسو روحیه ...چی میگی تو ... ... این مثال مس ه نفس کشیدنو دیگه همه شنیدیم ...چه می دونم ...سعی کن 2 دقیقه نفس نکشی می تونی ...می بینی نفس کشیدن چقدر کار مهمیه اما چون بهش عادت کردیو هی تکرار میشه مهم بودنشو فراموش کردی ... وای ...آخ ...پهلوم ...چقدر متحول شدم ... اما انصافا ما توی روز اونقدر کار مهم مثل نفس کشیدن انجام می دیدمو اونقدرم بخاطر مهارتی که توشون بدست آوردیم راحت تکرارشون می کنیم ،اصلا نمی بینیمشون ...کارای که خیلیا واقعا نمی تونن انجامش بدن ...در صورتی که ما جزء افرادی هستیم که می تونیم انجامش بدیم ... ... خوب حتما الان بعضیا (ی جوری میگم بعضیا انگار الان 2000 هزار نفر آنلاین شدن ببینن من چی می فرمایم )بگذریم ...حتما الان بعضیا یهو رفتن تو فکر ...که خوب من چه کاری بزرگی بلدم که دیگران بلد نیستن.... همین الان ی خورده فکر و دیدن وای من کاری بلد نیستمو .... اعتماد به نفسشون درد میگیره ...بیشن بینیم بابا ...2..3 پاراگراف بالا تر به یارو برنامه ایه خیره بودو قفل شده تو 23 روز قبل ...یوووواش ...دوباره دوتا بادکنک فوت کردی با نخ دندون به کمرت بستی تریپ پرواز در آسمان آینده گرفتی ... ... کارای مهم کوچولو سالنامه کهنه ،دفتر کهنه، دفترچه ...ی چیزی بردارو کارایی که توی روز انجام می دیو از نظر خودت مهمنو توش بنویس ... کارای کوچیک مثل مرتب کمد لباس ..مرتب میز ...وا زدن کفشایی که دیر به دیر می پوشیشون چه می دونم ورزش هر روزتو که برات عادت شدهو دیکه دائمیه برات ...یا اونایی که ویدیو های آموزشی دنباله دار نگا می کنن یا اونایی که ساز تمریم می کنن... ی مثلا با همینایی که بالا نوشتم ... مثلا :کارهایی که امروز انجام دادم 1-میزمو مرتب 2-نیم ساعت ورزش 3-ویدیوی 4 از آموزش فلان را نگا 4- نیم ساعت ساز تمرین خلاصه بعد ی مدت می بینی هی می خوای کارای بیشتر انجام بدیو لیستو بزرگتر کنی ...حتی بعد ی مدت می بینی کارات دارن مهم تر میشنو چه می دونم از وا زدن کفشو مرتب کرد میز توی کارات خبری نیست ...یا اگه ی روز لیستت خالی باشه ناراحت می شه ... دورغ چرا 10 ..15 روز پیش وقتی دور لونه کبوترامو مشما زدم برای گرم موندنشون ...وقتی از لونه ی 20 متری فاصله گرفتمو برگشتم ببینمش چه جوری شده ...نمی دونم اما واسه خودم حال که چقدر کار قشنگی شده چقدر کار مهمی انجام دادم برای خودم ...آها این تیکه یادم رفت برای خودم کار انجام دادن ...والا ما ا شم نفهمیدیم چرا همه می خوان خودشونو تیکه کن تا فقط برای دیگران ی کاری انجام بدنو حس مهم بودن کنن ... به نظر من که کارای کوچیکی که برای خودمون انجام می دیم بیشتر حال آدمو خوب می کنه تا کارای بزرگی که برای دیگران برای خودنمایی البته به نظر من که آدم تنبلی هستم ...تقلب از برنامه ریزی ریتمی روزانتو... یادداشتشون ...تمرین خوبیه برای همون برنامه ریزی برای کارای فردا

اطلاعات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها